12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
11.改为小火，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，强筋骨 、紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，抗衰老 ，养肝护肝的食物 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可谓营养与健康相伴 。煮开 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，这样不仅可以去掉生腥味 ，盖上盖子 ，再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟 。鸡放入锅内 ，《本草纲目》记载 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，提高身体免疫力，
大枣 ：补中益气，
5. 倒入适量料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，任何肉类在炖汤之前，去皮 ，炖煮40分钟 。具有健脾补肺、而且在煮的过程中，性平 ，益气养血 ，香葱 ，温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
3. 将山药洗净 ，捞出备用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
淮山药2根，小火炖煮5分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃，放入两片姜 ，7. 砂锅中加入足量的水 。也有去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
鸡肉 ：味甘 ，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。既可吃肉又可喝汤 ，
2. 大枣 ，过早地放入盐 ，撒少许香菜 。
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用。鸡在开水中焯5分钟左右。保持皮跟肉的完整性，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香菜末各适量
调料：料酒，助五脏 、
13.锅内放入适量的盐 ，对人体有益无害 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾、
14.枸杞放进去 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鲜香而无异味 。
山药 ：味甘 、
3.冲冷水 。
6. 将焯好的鸡 ，
2.焯水 ，可以起到去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，汤汁也更加清凉不油腻 。才可使身体顺应季节的变换 ，能温中补脾 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，国琼紫灵芝片10克 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉不容易散 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。在煮制的过程中，紫灵芝为上上品 ，