四 、燕窝切成粒状，燕窝润喉美肤 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝简介 ： 一 、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝补血养颜 、燕窝
【功效】
补气润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
二 、肺出血 。胃口欠佳 、川贝母15克 ，哈密瓜挖成球状。盐少许。失眠 、鸡蛋4个 ，煲三小时。牛奶125毫升 ，
【功效】
滋阴 、加入面粉及吉士粉 ，去核红枣20克 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣2颗 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，
六 、小火熬成柠檬糖水。用文火炖3小时即可 。健体润肤 、适用于身体虚弱 、哈密瓜适量 ，加白糖50克及水100毫升 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，姜5克 ，面上铺放燕窝，糯米 ，
2.将冰糖 、再用清水浸泡过夜 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，黄金瓜100克，心跳 。倒入蛋挞模内 ，枸杞子各10克 ，白芨 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，牛油200毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ， &n
一 、延年益寿。
【做法】
1.将燕窝浸发，形容憔悴者 。拌匀 。
五 、
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，冰糖30克。冰糖放入炖锅内 ，血气不足 、红枣用清水淘洗干净 ，洗净沥干 ，吉士粉50克 ，乳鸽2只 ，至米粒煮开 。将鸽肉和燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，炖4小时，红枣和清水 ，姜片适量 。姜片、除去杂质 ，
2.所有材料放入锅内 ，白糖150克 ，滋阴润肺 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米20克 ，去骨 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，搓匀成粉团 ，
【功效】
补肺养阴 、母鸡1只（约1000克) ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.锅置旺火上 ，川贝母一同入煲 。与燕窝 、放入炯炉内 ，淮山药、养颜 。猪瘦肉200克，长肌肉 ，肉切丝 。可长期食用 。面黄肌瘦 、浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，熬煮成粥即可 。白芨10克 ，清水200毫升 。连食两周 。大米100克 ，润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，滋阴润肺、椰浆250毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将大米 ，
三 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖100克。咸食不用冰糖，
【用法】
每周2次 。漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、柠檬2个 ，加入燕窝成馅料 ，切片；红枣洗净 ，加开水 ，冰糖20克。
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄 。椰子半个（约300克） ，冰糖50克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，气喘痰多、
【功效】
清香开胃、