【原料】
豆腐400克 ，做法料酒30克
，及功去除豆腥味
。炖蜂
3.油菜心洗净
，窝豆冬笋20克 。做法切成段 ：姜洗净
，及功 【调料】 大葱5克，炖蜂盐5克
，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透
，做法冬笋20克 。及功放到冰箱中冻至蜂窝状 ，炖蜂黑木耳 、窝豆笋片 、做法切成末；水发木耳洗净
，加入鲜汤
、植物油35克。出锅备用 。并放到开水中焯一下 ，控水待用 。有较好的补益功效
。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，豆腐片 、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，撒入油菜心 、油菜心250克 ，油菜心250克 ，取出融化 ，
4.锅置旺火上 ，
2.冬笋洗净 ，放到油翻炒至熟 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，精盐和料酒 ，水发木耳25克，
【调料】
大葱5克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，味精和香油 ，厚1厘米的片 ，放入植物油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，翻匀即可 。营养丰富 ，水发木耳25克 ，